Що таке кураж і як його зловити?

Що таке кураж і як його зловити?

Бувають моменти, коли особиста ефективність зашкалює, а свідомість наповнюється почуттям всемогутності. А буває, навпаки, — в відповідальний момент в голові немає жодної слушною думки. Це, мабуть, одна з найбільш незбагненних проблем стану куражу. Його неможливо зімітувати. Кураж можна зловити або зловити, як птаха щастя. Про природу цього стану і то, як його підстьобнути без шкоди для організму, розповідаємо в статті.

Що таке кураж?

Кураж — це емоційний стан, в якому людина все робить легко, красиво і невимушено, залучаючи в свої дії оточуючих і передаючи їм свою впевненість в успіху справи. Тобто це не ретельно спланована дія, а швидкоплинне, захоплююче переживання радісного трансу, що супроводжується відчуттям особистого переваги. Виникає відчуття, ніби вогонь одночасно знаходиться всередині і в руках. І тоді людини, що називається, «несе». Подібний стан відчувають люди в пориві творчості, творення, публічного виступу, ігри.

Слово прийшло з циркового французького жаргону, оскільки було необхідно для успішних виступів. Пізніше воно набуло дещо негативний відтінок і Трактувалося як невимушено-розв’язна сміливість «на показ». Можливо, тому що вважалося, що бути в куражі можна тільки в нетверезому стані. У сучасній розмовній мові замість слова Кураж частіше вживають західний аналог — Драйв.

Кураж, мабуть, найдивніше і непередбачуване з станів. А ще — одне з найдавніших, закладених в предках на рівні інстинктів. Кураж зароджувався як стадна емоція, яка допомагала людям приймати нестандартні рішення, проявляти сміливість, виживати. У стані куражу люди робили відчайдушні, божевільні вчинки, вели за собою і перемагали супротивників в нерівному бою.

Кураж змінює людину зсередини і дарує потужний психологічний імпульс, необхідний тоді, коли потрібно переступити межу фізичних можливостей. Є у цього стану ще один плюс: воно ламає внутрішні стереотипи. На піку емоцій і активності людина внутрішньо розкріпачується і вчиняє дії, які допомагають змінити життя. Можливо, тому вважається, що увійти в кураж після ретельної підготовки або логічних міркувань неможливо.

Як зловити кураж в потрібний момент?

Ті, хто «був в куражі» хоч раз в житті, описують цей стан по-різному. Одні кажуть, що їх відвідала Муза. Інші порівнюють кураж з натхненням, збудливим «горіти вогнем» очі і серце. Треті кажуть, що свої подвиги здійснили саме в стані куражу, адже «сміливість міста бере».

Так, в житті повинен бути кураж. Щоб вранці схопитися з ліжка з думкою «Я все можу». Але, увійшовши в кураж, головне не перестаратися. Стан пов’язано з викидом в кров великої кількості адреналіну: серце починає битися сильніше, тиск підвищується. Тривала дія гормону стресу призводить до перевитрати внутрішньої енергії. Більш того, для зняття перевантаження організм запускає зворотну реакцію — розслаблення. На зміну натхненню приходить загальмованість, розслабленість, а іноді спустошеність, апатія. Так що відчувати кураж занадто довго і часто небезпечно для здоров’я.

Багато творчі люди стверджують, що алкоголь, наркотики або інші стимулятори активізують ген натхнення. Але тут можливо прорахуватися. Генієм можна і не стати, зате заробити залежність напевно. Тому має сенс навчитися входити в кураж свідомо.

1. Знайти своє місце сили.

У кожної людини є свої улюблені місця, де його огортає хвиля теплих спогадів. Це може бути найближче кафе або старий будинок в селі, куди їхали на літні канікули. Потрібно скласти список улюблених місць і навпроти кожного відзначити — воно викликає умиротворення або душевний підйом. Тоді стане зрозуміло, куди йти за натхненням, а куди — за відновленням.

2. Знайти пожирачів енергії.

Як кажуть творчі люди «Шостакович не зміг би написати свою симфонію при включеному телевізорі». Дивно, але одні і ті ж речі можуть забирати енергію і збільшувати її. Наприклад, спогади. Одні наповнюють позитивними емоціями, спонукають зірватися з місця і творити. Інші вимотують, змушуючи шкодувати про минуле. Щоб покуражитися в відповідальний момент, особистих пожирачів енергії потрібно вчасно нейтралізувати.

3. Навантажувати всі органи чуття.

Варто завести хобі, відмінне від основного заняття. Щоб займатися їм просто так, для задоволення. Якщо малювання — малювати сміливо, тільки те, що хочеться. Якщо спорт або танці — напружуватися до приємного знемоги. Якщо кулінарія — різати, варити, запікати і годувати своїх близьких. Це допоможе не зациклюватися на своїй місії і насолоджуватися простими життєвими радощами.

4. Пам’ятати про результат.

У стані внутрішнього балансу організм мобілізує сили, що додають азарту для досягнення мети. Щоб покуражитися з користю, варто вибирати чіткі і здійсненні, але вимагають додаткових зусиль мети. А також пам’ятати про золоту середину: завдання повинна бути досить складною, щоб випробувати сили, але не змучити.

5. Трансформувати енергію.

Справжні майстри знають, як важливо не розсіювати енергію на дрібниці, а накопичувати її для рішучих дій. Коли потрібно перевтілитися, вжитися в роль, відчути себе героєм, вони трансформують страх в азарт, а злість в сміливість. Новачкові в цій справі складніше. Спочатку потрібно буде просто спостерігати, фіксувати підглянуті образи та ідеї. В один момент те, що накопичилося всередині увійде в резонанс з миром, оточенням, поставленою метою. В результаті енергія (фізична, ментальна, психічна) виллється не черговий скандалом, а черговим шедевром.

6. Спілкуватися з людьми з різних сфер інтересів.

Група підтримки буквально змушує рухатися вперед. Під гучні крики «Ти зможеш!», «Ти найкращий!» Неможливо топтатися на місці. Але не менш важливо спілкуватися з захопленими людьми, далекими від звичного кола інтересів. Нові знайомства дадуть масу цікавих несподіваних ідей, унікальний досвід, нове сприйняття дійсності, новий погляд на речі.

7. Підстьобнути себе.

Можна створити собі додаткові умови, при яких адреналін піде в кров. Наприклад, укласти парі або дати публічну обіцянку. Коли шляху для відступу обрізані, організм сам мобілізується і піднімає рівень адреналіну. Але такими способами зловживати не варто. Це може привести до адреналінової залежності, коли старі методи вже не спрацьовують.

8. Уникати речей, котрі вбивають кураж.

Зайва поспіх, хворобливі поразки, критика з боку оточуючих спочатку вбивають натхнення, і поступово починають притягувати невдачі. І ось замість нових планів людина переводить себе самокритикою. Щоб не записати себе в патологічні невдахи, потрібно не просто любити свою справу, але постійно підвищувати майстерність. Адже неможливо кураж у справі, в якому мало що розумієш.

Висновки:

Все про відносини

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: