щастя - жити сьогодні! Поради психолога.

щастя - жити сьогодні! Поради психолога.Стрес, суєта, проблеми на роботі, в сім'ї, і плюс до цього нескінченні «правдиві» оповіщення про кінець світу, війни, теракти, катастрофи та повенях, просто заганяють наше бажання жити спокійним, щасливим і радісним життям в кут! Ну як же, скажете ви, жити і радіти, коли тільки й чуєш: "планета Нібіру вже видно, на ній мешкають страшні інопланетяни!", "комета Єленіна, останні новини - вона вже літає біля нас!", «страшні землетруси і повені в Таїланді, Японії, Туреччини і так далі!», "вибухи і теракти в Москві!".

Я, як психолог, відкрию вам великий секрет. Жити і радіти – можна, і навіть потрібно! Треба просто перестати малювати в своїй уяві страшні картини і накручувати себе. Цим ви ще більше нагнетаете обстановку навколо себе і притягуєте не дуже приємні події.

Над усіма нашими думками, емоціями і вчинками панують всього дві емоції – страх або любов. І ви самі вибираєте, як вам жити, або в страху, або в любові і радості. Припиніть всього боятися, візьміть відповідальність за своє життя на себе і починайте жити і діяти з позиції любові до себе, віри в себе і в свою щасливу зірку. Приберіть всі сумніви і страхи! Це не легко, але почніть роботу над собою прямо зараз. Фільтруйте і аналізуйте свої думки, ловите себе на «страшних думках» і замінюйте їх «радісними думками». Поступово це увійде у вас в звичку і ваше життя почне змінюватися.

Неможливо допомогти всім, допоможіть спочатку собі! Так, навколо нас зараз відбуваються не дуже хороші події, але якщо ви будете лаяти уряд і всіх нехороших людей, битися в істериці після чергового теракту і катастрофи – легше від цього не буде нікому, і в першу чергу вам самим. Пам'ятаєте вислів «всі хвороби від нервів»? Чим ви зможете допомогти світу, лежачи на качці в лікарняній палаті? Світу потрібні активні, сильні, цілеспрямовані та впевнені у собі люди. А хворі і немічні мало кому потрібні. Подумайте про це і перестаньте нагнітати обстановку, закручуючи себе у вузол страху й негативних емоцій!

Запам'ятайте одне важливе правило – перестаньте шкодувати про минуле і турбуватися про майбутнє. Ви не в силах змінити минуле, марно шкодувати про зроблені чи не зроблених вчинках. « Не пиляйте тирсу!», - як сказав Дейл Карнегі.

Постійно турбуватися про майбутнє теж не має сенсу. Ви можете все розпланувати, заздалегідь все обміркувавши, але життя, ймовірно, приготувала для вас зовсім інший сценарій. Ви повинні робити все для свого «щасливого завтра», але робити це треба з радістю та любов'ю, а не в напрузі і страху. Ви все одно не зможете зазирнути у майбутнє і дізнатися, так може, все-таки, краще вірити що воно буде щасливим і радісним? Наприклад, у вас завтра складні переговори. Який сенс нервувати і турбуватися сьогодні? Зайве занепокоєння призведе лише до зайвих неприємностей. Завжди вірте в те, що яким би не був результат – він піде вам тільки на користь!

Навчитеся жити сьогодні! Прокидаючись вранці, не налаштовуйтесь на погане, а чекайте від життя чудес і приємних подій, і вони будуть відбуватися з вами! Перевірено на собі!

Удачі вам, гармонії та душевної рівноваги!

Читайте також:

Налаштування на Процвітання

Медитація на горі Шаста

Як зробити своє життя щасливим - п'ять практичних порад

Схожі статті:

  • Мистецтво жити в радості й щастя

    Ми робимо багато різних і непотрібних речей, які заважають нам жити легко і радісно. А потім дивуємося, чому ж на душі кішки скребуть і весняне сонечко не радує. Є речі, які прямо сьогодні треба...

  • Поради котрі худнуть

    Наш зовнішній вигляд (фігура, здоров'я) – це найчастіше результат нашого способу життя. Часом, дивлячись у дзеркало, ми розуміємо, що відображення нас не радує. І починається - спорт, дієта, різн...

  • Кращий засіб на сьогодні для росту вій

    «Careprost» (рос. «Карепрост») – супер ультра сучасний засіб для прискореного росту вій. Воно унікальне тим, що його можна застосовувати самостійно вдома, не відвідуючи для цього спеціальний сало...

  • Як жити СВОЇМ життям

    Жити своїм життям – це значить думати своїм розумом і слухати своє серце. Чи завжди ви приймаєте рішення усвідомлено і самостійно? Багато хто з вас, звичайно ж, скажуть, що думають тільки своєю г...

  • Щоб взуття не ковзала: корисні поради

    Кожна пора року по-своєму красиво і унікально. Білосніжна зима радує нас особливою красою, святкуванням нового року, грою в сніжки та катанням на лижах. І все б нічого, якби не численні забої та...