Як навчитися довіряти життя і жити легко

Як навчитися довіряти життя і жити легкоЗанепокоєння – це почуття тривоги, яке створює напругу у всіх клітинах тіла. Думаю, що ця емоція вам знайома, так як вона переслідує багатьох жінок протягом усього життя. Кожен період життя ми знаходимо тисячі причин, щоб турбуватися.

Починається все з малого – із занепокоєнням про те, що скажуть і подумають однокласники чи з тривоги про погані оцінки. У деяких вже в дитинстві починаються не дитячі тривоги, наприклад за маму, яка страждає від того, що її кинув тато або за питущого батька, як би з ним нічого не сталося.

В юності відчуття тривожності росте та шириться. Перша любов (а любить мене Петя?), закінчення школи і «страшне» ЄДІ, вступ до інституту. А бувають тривоги і сильніше, наприклад, при попередніх пологах турбують думки про те, як прогодувати дитину і як взагалі жити далі.

А потім грається веселе весілля і почуття тривоги і занепокоєння зростає з кожним днем. Може я погана дружина? Чи любить він мене чи вже задивляється на інших? Як його утримати? А раптом він мені змінить? А якщо його звільнять з роботи, на що ми будемо жити? А якщо він мене покине, як я сама зможу прогодувати дітей? До цього ще додається тривога за дітей, за їх сьогодення і майбутнє. А що вже говорити про борги, кредити, складності на роботі і багато інших, дратівливих нашу нервову систему факторів. І, додатково, на всіх етапах більшість жінок тривожиться про те, чи добре вони виглядають, чи не надто поправилися, і так далі.

В-загальному, завжди знайдеться тисяча і одна причина поізводіть себе настирливими і неспокійними думками. І ця звичка турбуватися стає обов'язковим фоном вашого життя, як шум трамваїв і автобусів за вікном. Спочатку дратує, а потім ви просто перестаєте його помічати. І тільки коли шум різко посилюється з якихось причин, або, навпаки, затихає, ви раптом усвідомлюєте, що без нього було б як-то все ж тихіше, спокійніше і радісніше.

Як навчитися довіряти життя? Просто перестати турбуватися!

А тепер прочитайте уважно те, що написано далі. Все це почуття тривоги і занепокоєння виникає з егоїстичного (і, здебільшого, помилкове) уявлення про те, що ви про все повинні піклуватися самі! А якщо подивитися ще глибше, то все це відбувається від того, що ви вважаєте себе відокремленими від світу і від людей. Так скажімо, почуття «сама по собі», як у бездомної кішки. І звідси ж йде погана звичка постійно порівнювати себе з іншими людьми (часто зі знаком мінус), але при всьому при цьому вважати себе унікальною.

Як навчитися довіряти життя і жити легкоТак в чому ж основа занепокоєння? У чому її ключовий фактор? В НЕДОВІРІ! Це коли ви всередині себе (в розумі і в душі) ставите себе окремо від усіх і зовсім неважливо - вище або нижче. Ви не включається ні в що, боячись, що вас обдурять або зрадять. Ваше серце – це закрита кімната з броньованими стінами і ви вперто не хочете цю кімнату відкрити для світу. Адже якщо серце буде відкрито, то воно стане дуже вразливим (хоча це не так, жити серцем дуже приємно і захоплююче, про це читайте статтю "Ввімкніть світло свого серця!").

ви зводите стіну недовіри, як до чужих, так і до близьких людей. Ви сумніваєтеся у власному чоловіка, в його чесності, щирості його справ і вчинків, тим самим на корені вбиваючи в ньому бажання щось робити для вас. Ви не чуєте власних дітей, їх справжні бажання і запити душі, намагаючись скорегувати їх життєвий шлях, так як вам здається правильним. Ви не довіряєте нічому, що відбувається навколо і навіть тоді, коли у вас все добре, ви не можете сповна насолодитися цим. Так як гнітюче відчуття тривоги що «не може бути все так добре, це підозріло, напевно це затишшя перед бурею і що ось-ось станеться» не залишає вас.

Ви не довіряєте навіть самій собі – своїм бажанням, постійно змінюючи їх; своїм вибором, думаючи, що ви живете не з тим чоловіком, хоча самі ж його і вибрали; своїм рішенням, які тягнуть за собою ланцюжок якихось подій та обставин; своїм ресурсів, перетворюючись то в енергійну і запальну, то в нікчемну і сумну.

Може, прийшла пора покінчити з усім цим? Недовіра перетворює ваше життя в сумовите існування, так як ваше серце закрито! Балом правлять страхи, що вас обдурять і зрадять, що ось-ось статися недобре і навіть якщо зовні здається, що у вас все відмінно і чудово, всередині вас тиснуть сталеві прути стінки, створеної вами ж і покликаної «захистити» вас від світу і від людей.

Так, так жити можна, але тільки от навіщо? Навіщо страждати? Навіщо намагатися радіти, коли можна просто радіти?

Треба просто навчитися ДОВІРЯТИ!

Я не кажу тут про сліпого, твердому і непорушну довірі, яка межує з дурістю. Ця навіть не довіру, а просто «закриття очей» на все. Наприклад, фанатизм. Коли фанатики сліпо довіряють своєму лідеру і їх віра не може похитнути ніякими логічними фактами. Або коли ви ловите свого чоловіка в ліжку з коханкою і відразу ж видаєте йому тотальну амністію. В усьому винна ця жахлива жінка, розлучниця, вона його спокусила, обдурила, затягла, і все в тому ж дусі.

І ось такий тип поведінки не має нічого спільного з істинним довірою. Це більше схоже на сліпу віру і тотальну залежність від об'єкта, по відношенню до якого ця віра спрямована.

Як навчитися довіряти життя

Як навчитися довіряти життя і жити легкоІстинному довірі потрібно вчитися. Його можна придбати з допомогою роботи над собою і певних дій в цьому напрямку.

Довіри дуже сприяє знання. Практично всі люди бояться невідомості, вона схожа на дикого звіра в темряві. Як ні вглядывайся в цю темряву, неможливо побачити, що там за причаївся звір, видно тільки його блискучі очі. Невідомість лякає. А от коли ви знаєте правила гри і бачите справжню суть своїх учинків, довіряти собі і світу набагато легше, чи не так? І найважливіше - це вміння ці знання прийняти, витримати і, найголовніше, працювати з ними і застосовувати в житті собі на благо.

Довіряти собі і навколишньому світу – цього важливо навчитися. Чоловіки, до речі, теж невід'ємна частина цього світу, як не крути. Вчіться довіряти! Вчіться розуміти, що все у вашому житті відбувається тільки на краще. Що б у ній не відбувалося – ВСЕ НА КРАЩЕ! Тому що там, де немає довіри, є страх. Пішло довіру, і все, відразу ж оселився страх. Страх бути покинутою, страх втрати, страх бути не такий, як всі, що страх нашкодять, зрадять чи образять. При відсутності довіри ви живете в страху постійно і намагаєтеся схопити мертвою хваткою за людей, події, речі і привласнити їх собі. Так, на всякий випадок, щоб потім не залишитися з порожніми руками. Це моє – не віддам! Ні за що!

А довіра дарує нам мудрість і спокій. Воно дає нам розуміння того, що істинно ваше ніколи від вас не убуде. Зайве – піде, а ВАШЕ – ЗАВЖДИ БУДЕ З ВАМИ!

Своїм недовір'ям і тривогою ви показуєте навколишнього світу, що допомоги не потребуєте. Так як тривога створює ілюзію, що ви контролюєте і вже взяли відповідальність на себе. А потім ви дивуєтесь і вопрошаете, чому ви всі на собі тягніть і у вас такий безвідповідальний чоловік. Справа в тому, що занепокоєння – це свого роду імітація бурхливої діяльності. Тому, замість того, щоб переживати і турбуватися, вчіться переадресовувати свої завдання і проблеми нагору (Світу, Бога, Всесвіту) або хоча б тим, хто знаходиться поруч з вами.

І ви будете здивовані, що, не приділяючи негативного і неспокійного уваги своїй проблемі, ви набагато більш ефективно сприятимете її вирішення. Причому набагато більш ефективно, ніж ви б це зробили з допомогою егоїстичних думок.

Наприклад, багато людей, використовуючи техніку виконання бажань, загадують бажання і починають судорожно чекати, коли ж воно здійсниться. Вони хвилюються, думають про те, що може якось неправильно загадали, може треба «перезагадать» або загадати по-іншому або зовсім інше бажання. Загалом, роблять все, щоб їх бажання не здійснилося! Ні про яку довіру тут і мови йти не може, а потім дивуються, чому ж їх бажання не збулося. Або (що часто буває) збулося тоді, коли вже не потрібно (тобто, тоді, коли перестали турбуватися).

Довіра – це мудрість, яку здавна пов'язують з жіночими божествами, так як для глибинної жіночої суті довіритись Богу (чоловікові, світу) – це природно!

Припиніть турбуватися. Все, що має статися – станеться. І немає сенсу витрачати своє життя на страх та інші негативні емоції. Живіть легко!

Схожі статті:

  • Як жити Легко і Радісно!?

    На днях волею випадку мені довелося потрапити в гості до таких людей, яких давно вже немає в моєму оточенні. Я намагаюся оточувати себе оптимістами, люблячими життя і вміють нею насолоджуватися....

  • Легкий шлях до щастя АБО як перестати робити своє життя складної

    Сьогодні я хочу вам розповісти, як жінки роблять своє життя дуже складною. Потім мучаться від цієї складності, намагаються спростити, але в підсумку часто все стає ще складніше ... Живе собі на п...

  • Як залучити гроші в своє життя. Легко і по-жіночому!

    Жінка – це найсильніший джерело мотивації для чоловіків. Які емоції ми даємо своєму чоловікові? Це радість і кохання, натхнення і бажання підкорювати вершини? Закон простий – що віддаємо, те й от...

  • Як легко залучити в своє життя Справжнього Чоловіка

    Куди йде Чоловік, якщо йому потрібна Жінка? Звичайно туди, де вона є. І, отже, висновок простий: щоб справжній чоловік прийшов у ваше життя, треба стати справжньою жінкою (а не тільки за статевим...

  • Як навчитися розслаблятися

    Сьогодні всіх вчать бути активними і цілеспрямованими. І такими повинні бути як чоловіки, так і жінки. Начебто в цьому немає нічого поганого. Адже це корисно і дуже результативно – займати активн...