Гарний настрій своїми руками

Гарний настрій своїми рукамиПробували ви коли-небудь жити без поганого настрою? Вирішували раптом, що відтепер ви будете тільки радіти! Наскільки вас вистачало? Якщо надовго, то ви - щаслива людина. Але, найчастіше, люди завжди знайдуть, про що попечалиться, адже навіть психологи кажуть, що невелика доза печалі і негативних емоцій корисна. А я ось можу з цим не погодитися, і переконана, що можна завжди жити з хорошим настроєм!

Настрій – від слова «настрій», значить, його можна налаштувати. І чим частіше ви налаштовуєтеся на радість, тим краще.

Радісний настрій: як його налаштувати

Важливо зловити момент, коли ваш гарний настрій раптом починає псуватися. Треба вловити цей дискомфорт, з якого все починається, і зрозуміти його причину. Багато людей помічають не причину, а вже зіпсований настрій і іноді не можуть зрозуміти, чому ж воно зіпсувалося. Або бачать причину в людях, які на той момент був поруч (чоловік, свекруха, подруга, і т. д.).

А якщо ви навчитеся ловити починається душевний дискомфорт з самого початку, то буде набагато легше «переналаштувати» себе. Піймавши його і з'ясувавши причину, починайте роботу над собою. Тут все просто: або ви змінюєте ситуацію, або ставлення до неї. Вам важливо усунути душевний незручність, поки у вас не зіпсувався настрій, тому діяти треба швидко! І тоді до негативних емоцій і поганого настрою справа і не дійде.

Ось такий простий секрет щастя та гарного настрою.

Повірте, налаштовуватися на хороше можна і потрібно завжди, не дозволяйте собі засмучуватися і страждати з будь-якого приводу. Цінуйте кожну хвилин життя, любіть кожну секунду. Позитивні емоції і любов несуть в собі потужний, цілющий заряд енергії.

Радісний настрій – запорука щасливого життя і прекрасного здоров'я

Гарний настрій своїми рукамиСтаєте майстрами свого життя! А для того, щоб її майструвати, візьміть собі за правило деякі речі:

1. Йдіть звідти, де вам погано і йдіть туди, де добре.

2. Безпричинна радість (як у дітей) – запорука гарного самопочуття (але без «зашкалювання» емоцій)

3. З'ясуйте, що вам приносить найбільшу радість, і збудуйте своє життя так, щоб ніхто і ніщо не заважало вам цю радість отримувати.

4. Не спілкуйтеся з тими, хто псує вам настрій. Може навіть трохи доведеться «повиховувати» найближчих родичів, але донести до них свою позицію.

Читайте також: "Як стати щасливою людиною за одну хвилину?"

5. Як тільки відчуваєте моральне або фізичне перевантаження – відпочиньте. Не забувайте періодично відправляти «у відпустку» не тільки своє тіло, але і свою голову.

6. Не соромтеся скидати охочих проїхатися на вашій шиї і вмійте говорити «ні».

7. Навчіться гнати непотрібні думки. А в ситуації біди женіть погані думки, поки немає конкретних фактів і обставин.

8. Вчіться жити святково! І не тільки у свята або коли ви збираєтеся у відпустку, а завжди! Багато люди вигадують собі всякі турботи, так як вони замінюють їм сенс життя. Знайдіть сенс в радості і зробіть мірилом корисності і значущості свого життя кількість отриманих за день радощів і здорових задоволень.

9. Не біжіть за надто сильними емоціями й шаленою радістю і адреналіном, як наркоман, бажаючий отримати кайф від дози. Радійте спокійно, глибоко і постійно!

10. Не намагайтеся зробити все і відразу. Не плануйте собі з ранку сто справ підряд. Заплануйте два-три справи, а зробіть, наприклад, п'ять-шість, і ввечері похваліть себе за перевиконання плану)

11. Якщо є якісь нудні, побутові справи, які при всьому бажанні радості вам не доставляють зробіть їх відразу, щоб потім вони не тягнули з вас енергію. Можете застосувати тактику «час-через годину» або «дві справи відразу».

12. Цінуйте те, що маєте. І не намагайтеся заробити всі гроші світу, зайві гроші найчастіше витрачаються на зайві речі. Залишайте собі час для радості!

Постійне радісний настрій – це не ознака самовдоволеного егоїзму і ідіотизму! Це ознака щастя! Нікого не слухайте і будьте щасливі!

Це цікаво:

Техніка для посилення магнетизму і привабливості

Схожі статті:

  • Нарощування нігтів – шлях до досконалості ваших рук

    Навряд чи в усьому світі знайдеться жінка, яка не хотіла б завжди виглядати стильно і бездоганно. Хто-то для цієї мети проводить по півдня в перукарні, приділяючи увагу зачісці, хтось- робить акц...

  • Позитивний настрій: в чому його сила і як його створити

    Сьогодні я хочу продовжити тему щастя, яку розпочала у статті «Формула щастя». Я вже говорила про те, що важливу, і практично основну роль у формуванні нашого життя і настрої грають наші установк...

  • Чим гарний перманентний макіяж і як його роблять

    Багато жінок витрачають вранці багато часу, щоб привести себе в порядок. Зробити зачіску, макіяж, вибрати одяг. І якщо від першого і третього пунктів нікуди не дітися, то щоденну процедуру нанесе...

  • Подарунки своїми руками

    Прекрасний подарунок своїми руками можна зробити, не використовуючи дорогих матеріалів. Нам знадобляться пластикові обкладинки для CD. На самі CD можна записати фотографії-спогади про яку-небудь...

  • Підсвічники своїми руками

    Якщо ви вирішили провести вихідні на дачі, вам напевно хочеться зробити їх трохи незвичними. Що ж, влаштуйте сімейний вечерю або зберіть друзів, тільки цього разу, крім столу, подбайте ще й про а...