Енергетичні практики: користь позіхання

Енергетичні практики: користь позіханняПозіхання є природним рефлексом, який стимулює роботу всього тіла і активізує циркуляцію крові в мозку. З точки зору психології, спонтанна позіхання може виникати у випадках, коли організм намагається позбутися від різних блоків і затискачів. Вони виникають від стриманих емоцій (образи, гніву, злості) та від стресу. В ідеалі треба дозволяти собі позіхати вільно, але так як це вважається непристойним, люди стримують позіхання, внаслідок чого створюють собі стійке напругу в м'язах щелеп і голови.

З енергетичної точки зору, позіхання – це відновлення енергетичного кокона і глибинне очищення тонких тел. Одночасно відбувається очищення та наповнення енергією. Спонтанна позіхання може сигналізувати про те, що відбувається позбавлення від будь-якого негативу.

Цілителі кажуть, що через позіхання виходить псування або пристріт (організм як би видавлює весь цей негатив назовні). Позіхання є ніби індикатором енергетичного очищення тонкого тіла людини. Також вона може вказувати на те, що ви чистите» когось поруч або «чиститесь» самі.

Енергетичні практики: користь позіхання

Виходячи з вищесказаного, можна зрозуміти, що позіхання дуже корисна. Постійно виконуючи енергетичну позіхання можна розслабити організм, «вызевать» всі свої енергетичні блокування і наповнитися енергією. Крім цього, це вправа відмінно активізує мозок для поліпшення:

- зорового сприйняття і уваги;

- сенсорного сприйняття і моторної функції м'язів, які відповідають за жування і звучання;

- експресивної і вербальної комунікації;

- процесів окислення в організмі;

- спокійною і надійної роботи м'язів обличчя і функціонування тіла (за рахунок поліпшення його рівноваги).

Послаблення напруги м'язів обличчя сприяє поліпшенню зорового сприйняття і уваги, розвиває здатність добре засвоювати інформацію, стимулює творчі процеси і допомагає в спілкуванні. Наприклад, коли ви починаєте стискати зуби і сердитися, почніть енергетично позіхати. Це заспокоїть вас, позбавить від непотрібних негативних емоцій і допоможе знайти потрібні слова. Роблячи цю вправу постійно, ви зможете поліпшити і деякі навички, такі як: публічна мова, читання вголос, творче лист, чітке мислення і вільне бачення під час розумової роботи, підвищення голосового резонансу, стимуляція експресії і творчості.

Вправа - антистрес «Енергетична позіхання»

Покладіть долоні на щоки і знайдіть зону з'єднання верхніх і нижніх щелеп. Починайте потихеньку масажувати цю зону. Закрийте очі і починайте позіхати, не припиняючи масажувати зону з'єднання м'язів. Спочатку позіхання буде «фальшива», але потім ви почнете позіхати по-справжньому, солодко й глибоко. Зробіть 8-10 позіхів, бажано приєднати глибокий, розслабляючий звук («ва-а-а-а-у-у-у») і потягнутися.

Ось таке ось легке і дуже корисна вправа. Багато енергетичні практики досить трудомісткі, на відміну від енергетичної позіхання. Так що ловіть ґав на здоров'я!

Читайте також:

Енергетичні установки: що це таке і як з ними працювати

Схожі статті:

  • Енергетичні практики під час вагітності

    Я постійно говорю про те, що кожна людина повинна займатися енергетичними практиками і підвищувати свій життєвий тонус кожен день. Постійна робота над собою – це шлях до успіху, здоров'я і процві...

  • Воронка заміжжя: енергетична практика

    Скарабей священний символ Стародавнього Єгипту. І, в той же час, цей жук є символом другого рівня жіночої енергії, яка за формою являє собою лійку. Справа в тому, що у цього жука точно такий же с...

  • Працює практика «Прокачування грошового каналу»

    Сьогодні я пропоную вам ознайомитися з практикою прокачування свого грошового рівня. Вже давно не секрет, що для підвищення своїх доходів треба поступово розширювати свою зону комфорту. Це треба...

  • Жіночі даоські практики: 5 вправ

    А не хотіли б ви стати унікальною, єдиною і неповторною для свого коханого чоловіка? Для цього всього лише треба виділити собі всього 5 хвилин в день! Ці п'ять хвилин можуть радикально вплинути н...

  • Енергетичні установки: що це таке і як з ними працювати

    Все в нашому світі – енергія. І кожна людина постійно обмінюється енергією з усім, що його оточує – він віддає і отримує. Сьогодні я хочу розповісти вам про те, що таке енергетичні установки, для...