Догляд за шкірою: що любить наша шкіра

Догляд за шкірою: що любить наша шкіраВсім дуже хочеться якомога довше зберігати молодість і красу. Ми купуємо дорогу косметику, ходимо в салони, але часом забуваємо про найпростіших речах. Сьогодні я дам кілька простих порад, які допоможуть вам у догляді за шкірою.

Як зберегти красу, молодість і здоров'я шкіри

- Відразу після пробудження відбувається посилений ріст клітин шкіри. Треба прийняти душ, розтертися жорстким(!) рушником і нанести на шкіру зволожуючий лосьйон. Так що не лінуйтеся приймати душ вранці!

- У спеку бажано протирати обличчя, шию і руки освіжаючим і очищаючим лосьйоном або серветками.

- Нашій шкірі особливо необхідні:

1) Нікотинова кислота (вітамін PP). При її відсутності може виникнути захворювання «пелагра»,що означає « шорстка шкіра.

2) Вітаміни А і Є.

3) Цинк. При його недоліку сповільнюється регенерація шкіри і вона швидше старіє.

- Дуже бажано (якщо немає протипоказань) випивати в день більше 2-х літрів рідини. Не давайте шкірі засохнути.

- Дуже корисний контрастний душ. Це своєрідна гімнастика для кровоносних судин.

- Одяг не повинна бути синтетичною, вона повинна добре пропускати повітря. Тканини повинні бути натуральними ( бавовна, льон, шовк, атлас і. т. д).

І ще, бажано б знати, чого не любить наша шкіра:

- Самий головний ворог - це стреси! Багато захворювання (екзема, кропив'янка і. т .д.) з'являються саме на грунті стресу.

- Захоплення дієтами, різка втрата ваги. Це може зморщити шкіру і вона стане схожа на «печене яблуко». Намагайтеся вибирати більш щадні методи для схуднення, наприклад дихальну гімнастику.

- Гостру, пряну і дуже солону їжу.

Догляд за шкірою обличчя

Догляд за шкірою: що любить наша шкіраА тепер трохи інформації по догляду за шкірою обличчя. Про те, як визначити свій тип шкіри і правильно доглядати за нею, ви можете прочитати в статті «Як правильно доглядати за шкірою особи – повна покрокова інструкція».

Але є і основні правила по догляду за шкірою:

- Щоденне очищення шкіри правильно підібраними засобами. Ніколи не лягайте спати з макіяжем!

- Окреме використання денних і нічних кремів. Універсальними кремами, які підходять для всіх типів шкіри і не підрозділяються на денні і нічні, краще не користуватися. Справа в тому, що типи шкіри у всіх різні і потреби, відповідно, теж. Сухій шкірі треба багато живлення, а жирній шкірі цього не потрібна - їй потрібно активне зволоження. Також креми повинні підрозділятися на денні і нічні, так як завдання у них абсолютно різні. Денний крем спрямований на захист шкіри від зовнішніх впливів, для цього після нанесення на шкірі утворюється захисна плівка. А нічний крем спрямований на відновлення, живлення і регенерацію шкіри, так як у нічний час наша шкіра набагато краще засвоює корисні речовини.

- Постійне використання скрабів та масок. Два-три рази в тиждень на шкіру треба наносити різні маски, відповідно до її типом. Скраб Для жирної шкіри можна робити два-три рази в тиждень, а для сухої краще підійде пілінг або гоммаж (так дрібніші, ніж у скраби, очищаючі мікрогранули) і досить буде одного разу на тиждень.

- Ну і, безумовно, треба обов'язково відвідувати косметолога для різних відновлюють і очищувальних процедур. Якщо курс масок або сироваток ви не маєте бажання або можливості проходити, то, в будь-якому випадку, чистку обличчя треба робити обов'язково. Косметолог сама визначить періодичність і метод чищення. Раніше чистили спеціальними інструментами, зараз все стало набагато простіше, так як з'явилася апаратна ультразвукова чистка обличчя. Більш детальну інформацію про плюси і мінуси ультразвукової чистки ви можете прочитати Тут.

Ось власне і все. Радуйте і балуйте свою шкіру, дотримуючись ці прості правила. І пам'ятайте, що догляд за шкірою повинен бути постійним!

Будьте красивими, здоровими і щасливими!

Це цікаво:

Ексклюзивні парфуми з феромонами

Схожі статті:

  • Чутлива шкіра обличчя: корисні поради по догляду

    Більше третини жінок оцінюють свою шкіру як чутливу, і це не дивно. Стреси і погана екологія роблять свою справу і чутливість шкіри – це, багато в чому, «заслуга» сучасної цивілізації. Коли шкіра...

  • Догляд за шкірою навколо очей

    Постійний і правильний догляд за шкірою навколо очей допоможе зберегти красу і молодість. Шкіра навколо очей дуже тонка, в 4 рази тонше шкіри обличчя, тому догляд за нею повинен бути особливим. Д...

  • Проблеми зі шкірою: 4 важливих нюанси

    Правильний догляд з урахуванням проблем і потреб шкіри дозволяє виглядати на всі сто в будь-якому віці. При догляді за собою важливо враховувати багато нюансів, які допоможуть завжди бути на висо...

  • Японський масаж обличчя: красива, фарфоровий і гладка шкіра

    Користь масажу складно переоцінити. Він корисний для нашого організму і здоров'я в цілому. Сьогодні розмова піде про нашу красу і про користь масажу для особи, зокрема, я хочу вам розповісти про...

  • Маска для обличчя з дріжджів – свіжа і здорова шкіра!

    Кожній жінці приємно виглядати в дзеркало, радіючи своєму зовнішньому вигляду і красивою шкірі. Догляд за шкірою повинен бути постійним і дуже добре, якщо в нього входять не тільки покупні космет...