Риба з ананасами

Думаєте про те, що б таке приготувати під перегляд перегляд улюблених серіалів? Спробуйте рибу з ананасами і апельсинами! Дуже ніжне, смачне блюдо порадує вас теплим вечором і допоможе відпочити від денних турбот.

Щоб приготувати рибу з ананасами і апельсинами вам знадобиться:

  • філе морського окуня (можна використовувати і іншу рибу)
  • ананас – 3 тонких скибочки
  • апельсин – 1 шт.
  • борошно – 1 ст. л.
  • оливкова олія – 1 ст. л.
  • будь листовий салат – кілька листів
  • сіль і перець – по щіпці

Як приготувати рибу з ананасами і апельсинами

  1. Обваляйте в борошні рибне філе і підрум'яньте його на совороде з оливковою олією. Залиште його добре підрум'янитися з обох сторін і полийте філе соком половини апельсина, посоліть і попечите.
  2. Залиште готуватися рибу на повільному вогні близько 15 хвилин, до того як риба не буде готова. Очистіть залишилася половинку апельсина від шкірки і наріжте на тонкі кухлі.
  3. Викладіть на блюдо скибочки ананаса разом з скибочками апельсина, таким чином, щоб вони утворили соковиту підстилку-базу, на яку потім викладаємо філе риби. Додайте в композицію подрібнене листя салату їм полийте їх соусом, що залишився після приготування риби. Страву можна подавати.

Підготувала Ганна Юдіна

Якщо ви шукайте серіал для себе, під який можна було б готувати смачні страви і відпочивати вечорами, то спробуйте подивитися корейські серіали на DoramaBoy.com. Можливо, це саме те, що вам зараз необхідно!

Схожі статті:

  • Паста з ананасом

    Дивовижне блюдо — паста з ананасом! Таке несподіване поєднання, насправді, досить вдало. Перевірте це, приготувавши це незвичайне блюдо і пригостивши ним своїх домашніх. Для того, щоб приготувати...

  • Як вибрати блендер

    У дитинстві межею мрій був молочний коктейль з сиропом: день, коли мама брала з собою в магазин, здавався святом, а тітонька, протягивающая склянку зі збитою радістю, – феєю. Адже тільки в неї бу...

  • Переліт з дитиною

    Полетіли-полетіли! Переліт з дітьми – це завжди проблема. Неважливо, грудної це дитина чи вже більш-менш дорослий – дітям потрібна особлива увага і комфорт. Як у будівлі аеропорту, так і на борту...

  • Як білочка зайцям допомогла

    Посадили зайці в лісі моркву. Все літо працювали: і пололи, і поливали. Зросла моркву у зайців на славу. Велика-превелика грядка, на всю галявину. Настав час збирати врожай, запаси на зиму робити...

  • Як зробити модну зачіску?

    Гангстерська зачіска Як зробити модну зачіску, яка зможе поєднати в собі жіночність, підкреслює природну красу волосся, і мужню строгість? Міжнародний арт-директор Pantene Pro-V Сем Макнайт запро...