Меню в перший половині вагітності

Щоб відповісти на питання, як харчуватися під час вагітності, ми розміщуємо табличку з примірним меню майбутньої мами до 20 тижня вагітності.

Запропоноване меню можна легко роздрукувати і повісити на видному місці, щоб дотримуватися режиму харчування.

Меню в перший половині вагітностіЯк роздрукувати табличку:

1. Клікніть по таблиці, щоб вона відкрилася в повному розмірі в новому вікні.

2. Одночасно натисніть CTRL P (англійську).

3. Виберіть необхідні налаштування принтера і натисніть «Друк».

Подивитися меню майбутньої мами після 20 тижня.

Подивитися таблицю вітамінів, необхідних при вагітності.

Читати про харчування під час вагітності.

Схожі статті:

  • Набрякають ноги при вагітності - лікування і рекоменации

    Розповімо про те, чому набрякають ноги при вагітності і що з цим робити? Ті зміни, які починають відбуватися в організмі, стосуються всіх органів і систем. Внаслідок чого можуть виникати деякі пр...

  • «Дюфастон» при плануванні вагітності, відгуки з 16 по 25 день циклу

    Тільки гінеколог може призначити прийом Дюфастон» при плануванні вагітності. Відгуки з 16 по 25 день циклу ми докладно зібрали у самому закінченні цієї статті. Для початку хотілося б розібратися,...

  • Меню у другій половині вагітності

    У другій половині вагітності жінці потрібно значно більше білка і кальцію, тому в раціоні має бути збільшено кількість молока і молочних продуктів як основних джерел кальцію. Загальна кількість м...

  • Які аналізи здають вагітні

    Якщо ви вагітні в перший раз, то вам буде особливо цікаво, які аналізи здають вагітні безкоштовно, тобто за страховим полісом ОМС. найпоширеніша скарга на нашу систему охорони здоров'я полягає в...

  • Обмінна карта вагітної

    Після страхового поліса ОМС, другий важливий документ, який повинен бути на руках у вагітної жінки, – це обмінна карта вагітної ( обмінка ). Обмінна карта видається вагітній на руки з 22-го тижня...