Краса та здоров'я

Фітнес для ледачих - вправи

Представляємо вам фітнес для ледачих – на радість тим, хто не любить активний спосіб життя. Займатися фітнесом можна і без виснажливих навантажень у спеціалізованих залах, але і вдома, лежачи на...

Дієта 6 пелюсток: суть, меню, відгуки

Методика Анни Юхансон «Шість пелюсток» завоювала вже багато позитивних відгуків, дозволивши схуднути по всьому світу тисячам жінок. Анна народилася і працювала в Швеції в університеті лунда, займ...

Дієта П'ятнашки

Дієта П'ятнашки може допомогти багатьом справитися з проблемою зайвої ваги. Український лікар-дієтолог Олег Терн розробив систему схуднення, яка не тільки сприяє ефективному зниженню ваги, але та...

Гречана дієта: протипоказання, поради та меню гречаної дієти

останнім часом гречана дієта цілком заслужено стає дуже популярною. Приблизно 60% жителів нашої країни перепробовавших різні дієти, все ж визнали, що гречана дієта є найбільш ефективною, адже не...

Система мінус 60, меню на кожен день: сніданки, обіди, вечері

Серед різних принципів по позбавленню від зайвих кілограмів, добре зарекомендувала себе система мінус 60. Вона має свої певні переваги, головною з яких є те, що заборонених продуктів просто не іс...

Дієти, які реально допомагають: відгуки

Багато жінок прагнуть досягти ідеальних форм і пропорцій, нерідко вони вдаються до радикальних заходів. Бажання скинути пару-трійку зайвих кілограмів наздоганяє кожну жінку, і тоді починаються по...

Як схуднути без дієт?

Ви не знаєте, як схуднути без дієт і думаєте що це неможливо? Мільйони жінок перепробували сотні різних дієт, але їх не завжди досягали потрібного ефекту. Комусь дійсно вдалося скинути зайву вагу...

Вода з лимоном для схуднення: лимон для зниження ваги!

Ви знали, що вода з лимоном для схуднення може легко позбавити вас від зайвих кг? Лимон – це дуже корисний цитрусовий фрукт, який користується великою популярністю по всьому земній кулі. Лимоном...