Якщо дитина скрипить зубами уві сні

Скрегіт зубами уві сні, або бруксизм у дітей, що часто лякає батьків і не безпідставно. Насправді практично у кожної третьої дитини зустрічається дана патологія в ранньому віці, але найчастіше це проходить з віком. Бруксизм також зустрічається і у дорослих. Що це за патологія, і чому вона так часто виникає у маленьких дітей?

Чому дитина скрипить зубами уві сні?

Причин тут може бути кілька. Раніше було прийнято вважати, що подібний стан є наслідком глистової інвазії, тому дітей відразу починали лікувати від паразитів. Сьогодні медицина більше схильна вважати, що причина тут криється в нервовій системі, а саме, в її збудження. Якщо протягом дня не було можливості «виплеснути» накопичені емоції (найчастіше це, звичайно, негативні емоції, гнів), то вони виходять під час сну.

Також можливою причиною може стати нестача кальцію, магнію і вітамінів групи В, які відповідають за здоров'я нервової системи, і при їх дефіциті, частішає активність м'язів, в тому числі і жувальних (хоча у деяких брак даних елементів може супроводжуватися, наприклад, м'язовими судомами).

Ще одна причина – запальні процеси в яснах. Але тут є характерні симптоми, наприклад, свербіж ясен.

Що ми маємо в результаті? Якщо дитина почала скрипіти зубами уві сні, значить, його потрібно показати декільком фахівцям, щоб встановити точну причину і тільки після – лікувати.

Як лікувати скрегіт зубів у дітей?

Якщо причина бруксизму криється в здоров'я зубів і ясен, то, відповідно, необхідно відвідати стоматолога. Якщо причина в м'язовій напрузі, то є кілька порад:

  • Прогулянки на свіжому повітрі перед сном;
  • Розмовляйте і пестіть дитину перед сном;
  • Якщо дитині більше 2 років, спробуйте виконати наступну вправу. Попросіть його закрити очі, сконцентруватися на точці на лобі між бровами. Щоб дитині було цікаво, можете зробити це у вигляді гри – нехай малюк уявить себе сплячою принцесою або принцом (ця вправа розслабляє м'язи обличчя);
  • протягом дня постійно нагадуйте дитині, що потрібно контролювати положення щелепи, що вони повинні стикатися тільки під час їжі: губи разом, зуби нарізно;
  • Робіть дитині перед сном легкий лицьовій масаж з використанням ефірної олії меліси, лаванди, кедра, ромашки (тільки спочатку перевірте на алергічну реакцію).

Якщо лікар виявить недостачу кальцію, магнію і вітамінів групи В, то малюкові призначать курс препаратів.

Також дуже важливо стежити за харчування дитини, який скрегоче зубами. У раціоні обов'язково повинні бути жорсткі продукти – яблука, сира білокачанна капуста, сира морква і т. д. Скажіть дитині, щоб він прожевывал овочі та фрукти як можна ретельніше. Це стомлює м'язів особи, які вночі вже просто не зможуть бути в стані напруги.

Уникайте цукровмісні продукти, кава, продукти, що містять барвники та консерванти. Вечеря має бути легка не пізніше, ніж за 2 години до сну. Безпосередньо перед сном краще обійтися без перекусу.

Схожі статті:

  • Якщо дитина вередує

    Як і у кожного дорослого, у діточок теж буває поганий настрій, і тоді він починає вередувати. Від того, як ви себе ведете в такі моменти, багато що залежить. Їли ви так любите свою дитину, що пот...

  • Якщо дитина заїкається

    Матусі й татусі завжди з нетерпінням чекають перших слів свого чада. І ось нарешті дитина починає радувати своїми «агу», «угу», а потім і більш усвідомленими словами і навіть пропозицій. Але рапт...

  • Якщо дитина народилася поза шлюбом

    Сумна статистика свідчить - у кожної третьої дитини нашої держави у графі Батько документа про народження коштує сумовитий прочерк Кількість малюків, які з'явилися у батьків, які не перебувають у...

  • Чому дитина скрипить зубами

    За статистикою періодичний бруксизм (рипіння уві сні зубами), зустрічається у кожної третьої дитини не досягла шкільного віку. Але якщо дитина скрипить зубами уві сні щоночі, то така ситуація ста...

  • Здорове серце – здорова дитина!

    Серед показників шкали Апгар, за якою оцінюють новонароджених, найважливіший – частота серцевих скорочень (ЧСС): вище ста – два бали, нижче – один. У нормі пульс новонародженого становить близько...