Рекомендації для візуалізації

Рекомендації для візуалізації

Ми вже досить багато розповідали про візуалізації. На нашому сайті ви можете почитати, що це таке, як працює, можете побачити на прикладі роботу візуалізації. У цій статті я накидала основні кроки для того, щоб візуалізація спрацювала як можна більш ефективно.

Короткі рекомендації для візуалізації

  1. Рекомендації для візуалізаціїВизначте для себе конкретну мету.
  2. Думайте, міркуйте і прислухайтеся до своєї інтуїції, щоб переконатися, що ви справді бажаєте досягти цієї мети.
  3. Налаштуйтеся тільки на хороший результат від вашої візуалізації. Він не повинен суперечити ні вам, ні іншим.
  4. Знайдіть тихе відокремлене місце, де вас ніхто не потурбує.
  5. Відпустіть думки і розслабте тіло.
  6. Зробіть кілька глибоких вдихів і видихів.
  7. Візуалізуйте детальну і чітку уявну картинку того, що ви хочете одержати або досягти.
  8. Під час візуалізації використовуйте в своїй уяві всі п'ять почуттів - зір, нюх, слух, дотик і смак.
  9. Додайте в свій уявний образ бажання і почуття.
  10. Візуалізуйте, як мінімум, два рази в день по 7-10 хвилин кожен раз.
  11. Візуалізуючи, будьте наполегливі – робіть це день за днем з терпінням і вірою.
  12. Прагнете до позитивного мислення і, відповідно, таким же поведінці.
  13. протягом дня, якщо виникають негативні думки і сумніви, тут же постарайтеся замінити їх на позитивні. Кожну негативну думку негайно потрібно замінювати позитивною думкою.
  14. Тримати свій розум відкритим - таким чином ви впускаєте в своє життя можливості і можете скористатися ними.
  15. Після завершення сеансу візуалізації скажіть: «хай все стане сприятливим і гармонійним».
  16. Будьте відкриті для ідей, можливостей. Увімкніть інтуїцію. Візуалізація відкриває двері до бажань, але завжди будьте готові до того, щоб допомагати успіху статися.
  17. Ви повинні приймати відповідні заходи в певних ситуаціях, коли цього вимагає ситуація. Не будьте пасивні, очікуючи, що диво станеться само по собі.

Рекомендації для візуалізаціїВикористовуйте силу уяви тільки для благородних цілей і не намагайтеся використовувати її для одержання чогось, що належить іншим. Ви повинні бути впевнені, що досягнення ваших цілей і бажань не завдасть шкоди оточуючим.

Будьте готові до того, що бажання будуть збуватися «неждано-негадано», тобто в більшості випадків все може відбутися природним і поступовим чином, коли одна ситуація веде до іншої.

Якщо ж ви бажаєте грошей, то зовсім не обов'язково, що вони впадуть вам з неба на голову. Прибуток може вступити у ваше життя через просування по службі, нову роботу, бізнес-операцію або через інші канали.

Наші почуття, думки і ментальні образи, які живуть в нашій свідомості, що безпосередньо впливають на наше життя. Змінивши їх, відповідно ми міняємо власну життя. Саме тому важливо бути обережними в тому, що і як ви почуваєте та думаєте. В іншому випадку ви можете притягнути ситуації, які ви дійсно не хочете. Завжди важливо продумувати і візуалізувати тільки те, що ви дійсно бажаєте.

Візуалізація - це розумова робота, до якої потрібно підходити з позитивним настроєм, серйозністю і вірою. Можна розцінювати це як гру. Це дозволить запобігти розчарування і внутрішню напругу, якщо все відбувається не так, як очікувалося. Головне – знати і дотримуватися основні рекомендації для візуалізації і все буде так, як ви і плануєте.

Аріна Могутня

Схожі статті:

  • Невизнана щастя. Розповідь для жінок

    - Пробач... - Не пробачу. - Простиииии..., – взвывая, як поранений звір, ти благали про пощаду. - Ні, - говорила я у відповідь. Ти стояв переді мною на колінах і плакав. Ти як дитина витирав свої...

  • Про шкільну форму для першокласника і не тільки про неї...

    Збори в школу – копітка справа. Крім ранця і канцелярського приладдя, батькам доведеться вирішити питання про те як вибрати шкільну форму для першокласників, про придбання спортивної форми, як об...

  • Модні прикраси для літа 2012 року

    Жінки у всі часи були не байдужі до прикрас, сьогодні у кожної з них знайдеться золоте або срібне колечко, підвіска або браслет. В цьому році особливою популярністю користуються прикраси із золот...

  • Зачіски для жінок за 40

    Вибір зачіски може бути нелегким завданням для жінки в будь-якому віці. Хоча жінки за 40 рідше йдуть на сміливі експерименти, ніж підлітки і молоді дівчата, у них теж є багатий вибір зачісок для...

  • Романтичні сюрпризи для коханих

    гарний Подарунок не своєю ціною або практичністю, а тим відчуттям щастя, яке він дарує. Чим сильніше викликані ним емоції, тим радісніше життя. Зробити романтичний сюрприз не просто, так як він в...